잠을 잘 때 왼쪽으로 몸을 돌리는 이유는?

Question

저는 바로 누워서는 잠을 잘 못자는 스타일입니다.

오른쪽으로 몸을 돌리는 것도 마찬가지구요.

혹시 제가 왼쪽으로 몸을 돌려서 잠을 청하는 것에는 어떤 이유가 있는 것일까요?

Answer 1

왼쪽으로 몸을 돌리면 심장이 자연스럽게 왼쪽에 위치하게 됩니다 이는 심장의 작동을 돕고 혈액 순환이 좀더 효율적으로 이루어지도록 합니다. 특히 혈액 순환과 관련된 많은 생리적 과정들이 심장의 위치에 따라 영향을 받을 수 있습니다.

Answer 2

본능적으로 심장과 가까운 쪽이어서 안정감을 느끼실 수 있기 때문입니다. 특정방향으로 자는 것은 크게 의미가 있지 않으나 왼쪽방향으로 자는 것은 심장과 가까운 방향이기 때문에 정서적 안정감을 느끼기 때문일 가능성이 큽니다.

더러는 눕는 방향 쪽의 몸이 안좋아서 자면서 해소하려는 의미도 있기는 합니다만 대부분은 유아 시절부터 심장과 가까운 방향으로 발 때 정서적 안정감을 느낄 가능성이 큽니다.

유아(아이)들은 엎드려서 엉덩이를 자는 자세가 심장소리를 듣기위함이라고 하더군요.

Answer 3

왼쪽으로 몸을 돌리는 것은 신체의 자연적인 기능과 관련이 있습니다. 왼쪽으로 누워 잠을 잘 때는 심장이 몸의 왼쪽에 위치해 있어, 이 자세가 혈액 순환에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 왼쪽으로 돌아 누워있을 때는 식도가 위쪽에 위치해 위산이 식도로 오르는 것을 줄일 수 있어 소화에 도움을 줄 수도 있습니다. 이러한 생리적인 이유들로 인해 많은 사람들이 왼쪽으로 돌려서 잠을 자는 경향이 있습니다.

Answer 4

왼쪽으로 눕게 되면

소화를 잘되게 도와준다고 해요.

오른쪽으로 누우면 음식물이 위와 식도에 고이지만

왼쪽은 중력에 의해 아래쪽에 고이는거죠

자연적으로 왼쪽 방향 눕는 것이 된다면

현재 신체가 비대칭일 수 있다고 하네요.

Answer 5

안녕하세요, 바다로 뛰어 가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다. 잠을 잘 때 왼쪽으로 누워서 잠을 자는 이유가 아무래도 습관이 되어서 그런 거 같습니다. 그쪽으로 누워서 잠을 잤을 때 가장 편하게 느끼는 게 아닌가 싶습니다.