왜 밤에 너무 늦게 자거나 안자다가 이른 아침에 잘때 꿈이 이상한데 소리까지 들리는것 같고 숨도 막힐까요???

옛날부터 의문이였는데 밤에 원래 자던 시각보다 더 늦게 자거나 새벽에 일어나서 이른 아침에 잘때 환청도 들리고 가위 눌린것처럼 움직이기 힘들고 숨이 막혔어요 왜 이러는건가요?