파스붙인것같은 욱신거리는 통증이 느껴져요

Question

며칠전부터 광배쪽이 간질간질한데 피부가 단순하게 간지럽다기보다 안에서 뭔가 간지럽히듯한 느낌이 드는거부터 시작이였어요 어느순간 등에도 그런 느낌을 받다가 이제는 날개뼈쪽에 파스붙인것같이 욱신거리는 통증과 뭔가 뜨거워지는 느낌을 받는데 못참을정도로 심하지는 않습니다

그 부위를 눌러봐도 이러한 통증은 안느껴지고 겉으로는 멀쩡한데 날개뼈를 모으거나 오른팔을 움직이는등 등근육이 조금이라도 쓰이면 이러한 통증이 나타납니다

수험생이라 하루종일 자리에 앉아 오른팔만 움직이긴하는데 이게 등까지 연결되어 이렇게 영향을 줄수가있나요?

또 단순한 근육통인거라면 그냥 파스를 위에 붙여줘야할까요

김덕현 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이있다면 병원에서검사와치료를 받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다평소 가벼운스트레칭과 운동을통해서 몸의 불균형을 개선하고 굳어있는근육을 풀어주는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜시간 앉아서 한쪽 팔만 움직이면 광배근과 주변 근육이 과사용되면서 신경이 예민해질 수 있습니다. 현재 증상은 신경 압박이나 근막 통증 증후군일 가능성이 높고 스트레칭과 온찜질이 도움이 될 수 있습니다 파스를 붙이는 것도 효과적이지만 자세교정과 가벼운 운동도 함께 해주는 것이 좋습니다!

이창우 · Answer

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.해당부분이 의심이 되는 증상은 날개뼈를 지나가는 신경이 근육 포착된걸로 의심이됩니다.근육 포착의 정의는 다음과 같습니다신경이 근육에 집혀 디스크처럼 저림 및 불편함을 호소하는 현상입니다.해당부분을 해결하기 위해서, 마사지볼을 이용하여 중하부 승모근 - 능형근 - 회전근개 - 삼각근 위주로 풀어드리는걸 추천드립니다.하지만 해당 부분에 근육이완이 어렵다면, 병원에 내원하여 근육이완과 관련된 치료를 받는걸 추천드립니다.감사합니다.

이정재 · Answer

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.단순 근육통일수도 있으나 목이나 흉추 관절증일 가능성도 있구요. 병원 내원가능하면 진단하에 약물/물리치료 를 통해 증세호전이 가능할 것으로 생각이됩니다. 내원전에 파스를 붙여서 호전된다면 단순 근육통이었구나 생각하셔도 되겠습니다

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금 현재 증상으로는 여럿 의심이 갑니다.첫번째로는 오래 앉아있는 상태에서 한쪽 팔만 쓰면서 반복되는 패턴과 한쪽 근육의 과사용되는 부분이 근육의 문제를 일으키는것으로 보입니다두번째로는 아무래도 현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터, 책상에 앉아있는 시간이 많아지면서 라운드숄더, 거북목 증상들이 많이 나타나는데 바른 자세가 아닌 무너진 자세에 의해 통증으로도 느낄수있습니다.세번째로는 목 디스크로 인해 신경이 압박을 받아 방사통으로 날개뼈 부근까지 통증이 나타나는 경우가 있습니다여럿 의심이 가지만 가장 확실한건 병원에 내원하셔서 검사와 진료를 통해 진단을 받는게 가장 좋습니다통증이 있으시다면 치료받기를 권유드리며통증이 없으시다면 가벼운 마사지와 스트레칭을 꾸준히 하시길 바랍니다.수험생활 힘드시겠지만 곧 만족하실 좋은 결과가 있을테니 끝까지 화이팅하세요^^