생활
한번 자면 누가 깨워도 못 일어납니다
가족중에 한번 잠을 자면 누가 깨워도 일어나지를
못하고 아침마다 전쟁을 치룹니다
예민하지는 않아도 이렇게 오래 잠을 못 깨는데
해결책 잇나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기운찬물범63입니다!
저는 귀가 예민하여 작은 소리에도
자주 깨어서 못자기두 하고 그래요ㅠㅡㅠ
또 한번 일어나면 잠이 안오는 편이라..
고민인데 글쓴이님은 반대로 너무 잠을
잘 주무셔서 고민이신거죠? 쪼금 부럽기도 하네요..
해결책은 딱히 없지만 잠을 오래 주무시지 말고
쪼개서 주무시는것도 좋을것 같네요!
또한 정해진 시간에 균일하게 일어나시고
아침밥을 드시거나 적당한 선에서 조금의 카페인을
섭취하시는것도 좋을것 같습니다!
글 읽어보시고 도움 되셨으면 좋겠네요!!
좋은 하루되세용