17살 5주 -10kg이 가능할까요?

입시중이라 급하게 살을 빼야합니다.

단기에 많이빼면 안된다는건 알고 있지만

정말 간절합니다.

식단은

아침 계란두개 양상추 베이글반개

점심 같음

저녁 닭가슴살에 양상추

이렇게하고 운동은 춤추고 있습니다.

피드백이나 꿀팁좀 주세요ㅜ

보조제는 오넥시아 복용하고있습니다.