런닝화를 새로 샀는데 이상하게 오른쪽 발만 아픕니다.
평상시 달리기를 주로 합니다.
런닝화를 새로 샀는데 이상하게 오른쪽 발만 아픕니다.
뒤꿈치 쪽이 아파서 못쓰겠더군요.
그래서 구매 전에 쓰던 신발로 갈아 신어 봤는데
다시 멀쩡해 졌습니다.
그럼 문제가 뭐냐 싶으시겠지만.전에도 비슷한 문제로 신발을 버린 경우가 한번 있었기 때문에
이건 내 몸에 문제가 있다는 생각이 들었습니다.
족저근막염은 아닌 것 같습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
러닝화를 구매할때에는 평소에 신는사이즈보다 5~10업정도하는것이 가장좋은데요 발에 너무 딱맞는신발을 착용한다면 발쪽으로 불편감이생길수있습니다~
또 양쪽발의 사이즈가 약간다를수있는데 불편감있다면 신발을교체하거나 아치서포트와같은 보조기구를 사용해보는것이 좋습니다~
지속적으로 불편감이있다면 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
새 신발 구입 후 발의 통증으로 불편이 있으시군요.
새신발을 신었을 때 불편함이 이전 신발을 신었을 때 없다면 신발의 문제로 새 신발이다보니 신축성이 떨어져서 불편함을 느낄 수도 있으며 구입하신 신발이 본인의 발의 구조와 맞지 않아 불편이 있을 수도 있을 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오른쪽 발만 아픈 경우 발 모양, 다리 길이 차이, 보행 습관 차이 등 개인 체형 이슈가 원인일 수 있습니다.
새 신발의 뒤꿈치 구조나 쿠션감이 오른발에 맞지 않으면 통증이 생길 수 있습니다. 기존 신발에서 괜찮았다면 신발 문제도 있지만 반복된다면 족압 검사나 정형외과 평가를 받아보는 것이 좋습니다 깔창 교체나 맞춤 인솔로 통증이 해결되는 경우도 많습니다!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 새로 구매한 런닝화 때문에 오른쪽 발 뒤꿈치에 통증을 느끼고 계신다고 하셨군요. 기존에 사용하던 신발로 바꿨을 땐 통증이 사라진 점을 보면, 신발 자체의 문제일 가능성이 있습니다. 신발의 디자인이나 착용감이 발의 특정 부위에 잘 맞지 않아 불편을 초래할 수 있습니다. 착용할 때 발의 아치를 제대로 지지하지 못하거나 특정 부위에 압력이 과도하게 가해질 수 있습니다. 혹은 새로운 신발의 밑창이나 쿠션이 발의 특정 부위에 압력을 가하여 통증을 유발하는 경우도 있습니다.
기존 신발과 새로운 신발의 차이를 비교해보는 것도 도움이 될 것입니다. 두 신발의 사이즈나 핏, 밑창의 모양과 재질도 점검해보세요. 경우에 따라, 신발을 길들이면서 자연스럽게 문제가 해소되기도 하지만, 신발을 길들이는 과정에서 지속적으로 불편함이 느껴진다면 다른 신발로 교체하는 것이 좋습니다.
자신의 발 모양이나 걸음걸이에 맞는 신발을 찾기가 어려울 수 있습니다. 이러한 경우에 발의 구조를 보다 정확히 분석할 수 있도록 병원에서 정형외과 전문의의 검진을 받아보시는 것도 고려해볼 수 있습니다. 이것이 도움이 되셨길 바라며 새로운 신발로도 편안한 달리기를 즐기시기 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 지금과 같은 경우는 런닝시 오른쪽 발과 왼쪽 발의 불균형 및 러닝 패턴에 있어서 오른발의 문제가 있어보입니다.
지금과 같은 경우는 족저분석이 가능한 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 현재 전반적인 문제 파악 및 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.
또한 요즘은 신발 전문점에서도 러닝에 대한 자세 분석 및 발을 측정 후 적절한 런닝화를 찾아주는 신발 전문점들도 있기에 한번 방문하셔서 상담을 받아보시길 추천드립니다.
단순 지금 새로 산 런닝화의 문제만 있는것은 아니니 발에 맞는 적절한 런닝화를 다시 찾아보시고 발의 형태, 런닝시 근육의 패턴 등 확인해보시길 추천드립니다.
꾸준한 관리와
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
신발의 제품상 설계나 걸음걸이와 같은 요소에 의해 불편감이 발생하실 수 있는데요, 착용 시 통증이 발생하신다면 다른 제품을 착용하거나 충격을 흡수해줄 수 있는 깔창을 사용하시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
평소에 달리기를 하시고 런닝화를 샀는데 오른쪽 발만 아프다면 몇 가지 가능성을 의심해 볼 수 있습니다.
제조 과정에서 미세하게 좌우 신발 사이에 차이가 있을 수도 있고 혹은 오른쪽 신발이 더 단단하거나 인솔이 좁거나 불량일 수도 있습니다. 혹은 오른발만 끈을 상대적으로 더 꽉 조였거나 해서 발이 압박을 더 많이 받아 통증이 발생했을 수도 있습니다.
또는 장시간 달리기로 인해서 족저근막염이 생겼을 수도 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하셔서 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~