아이식사를 거부하는 경우 훈육방법 어떻게 하나요
아이가 티비 등을 볼 때 식사를 하지 않는다고 합니다. 식사를 제때 해야하는데
티비시청을 금지하면 아예 먹지 않는다고 하는데 어떻게 해야할까요
아이가 밥을 잘 먹지 않아서 걱정되시겠지만 아이가 좋아하는 프로그램이나 영상물을 보면서 먹는 습관이 들면 건강에도 좋지 않을 뿐만 아니라 식습관 형성에도 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 이를 바로잡아주는 것이 좋습니다. 일정한 시간 동안만 TV를 보거나 정해진 채널에서만 보도록 제한하는 규칙을 설정하세요. 그리고 이 규칙을 지키도록 아이에게 설명하고 약속을 받아내세요. 그리고 아이가 먹기 싫어한다면 강제로 먹이려고 하지 마세요. 대신 아이가 배고파할 때까지 기다렸다가 적당한 양을 먹이도록 하세요.
일종의 규칙을 명확하게 정하셔야할 것 같습니다. 영상들을 보면서 식사를 하게된다는것은 결코 바람직하지 못합니다. 일명 밥상머리 예절을 중요시하는 우리나라의 예절에 완전 어긋납니다. 아이가 영상을 안보여주면 밥을 안먹겠다고 할때 결코 기싸움에서 밀리시면 안됩니다.
영상을 보더라도 밥은 다 먹은 다음 보는게 맡습니다.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
식사를 거부하는 아이의 훈육 방법이 궁금한 것 같습니다.
식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.
따라서 먼저 아이와 영양교육, 식사예절 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.
식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까? 등이 있습니다. 그리고 식사예절을 위한 그림책은 '호랑이의 파티 대소동, 잘 먹겠습니다. 부바부바 그렇게 먹으면 안돼!' 등이 있습니다.
그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.
그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.
요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.
아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이가 식사를 거부 할 경우가 생긴다고 합니다. 이때에는 강력하게 훈육을 해주셔야 되겠습니다. 아이가 밥을 찾을때까지 간식을 주지 않는게 좋겠습니다. 간식을 주지 않고 배가 고프면 자연스럽게 밥을 찾는다고 하니 중간헤 포기하지 마시고 계속해서 시도해주시는게 좋겠습니다.
순서가 바뀐거 같습니다.
밥을 먹지 않으면 텔리비전 시청금지 . 이렇게 규칙을 정하시는게 맞는거 같습니다.
그리고 텔레비전은 정해진 시간에만 딱 보여주고 이후에는 보여주지 않는걸로 약속하는게
좋을거 같습니다.
아이들은 한번에 두 가지 일에 집중하기 어렵습니다. 밥을 먹는 것과 티비를 보는 것을 동시에 하기 어렵다는 뜻입니다. 따라서 밥을 먹을 때에는 티비 시청을 금하는 것이 좋을 것 같습니다. 티비를 보는 것과 밥을 먹는 것을 별개임을 인지시켜주시고 밥을 다 먹은 뒤에는 티비를 시청할 수 있도록 보상해주시면 좋을 것 같습니다.
개인적인 의견입니다.
아이와 규칙을 정하는것이 좋을듯 해요.
식사할때는 티비시청 안됀다는것을 단호하고 진중하며 엄중한 목소리로 대처해주셔요.
아침식사가 아이 성장에 도움이 많이 되니 식사할 수 있는 환경을 조성해주셔요.
아이가 티비를 보면서 식사를 할려고 한다면 그 즉시 단호하게 식사를 하면서 티비 시청을 하는 행동은 옳지 않아 라고 말을 해주세요. 그리고 왜 티비를 보면서 식사를 하는 행동이 옳지 않은지 그 이유에 대한 설명을 정확하게 해주는 것이 좋겠습니다.
아이의 행동에 변화가 보일 때 까지 자주 반복적으로 설명을 해주면서 아이의 식습관지도를 해주도록 하세요.