소금물을 마시면 인체에 어떤 영향이 있는지 궁금합니다.

좀 지난 거지만 예전에 미우새 방송에서

이상민, 김준호, 강재준 등이 단식원에 들어가서 소금물을 마셨는데,

바로 숙변을 보는 효과를 내더라구요.

그 전에는 염분이 몸이 좋지 않은 것으로 알았고, 그래서 음식을 먹을 때 저염식을 강조하는 것으로 알았는데 짜디 짠 소금물을 먹는 것이 숙변효과 외에 다른 건강에 좋은 점이 더 있는지 궁금합니다.

주변 지인의 말로는 몸안에 있는 염증에도 좋다고 하더라구요.

소금물로 몸안의 노폐물을 배출하고 염증을 개선하고 기타 또 다른 좋은 점이 있으면 그런 점들이 효과를 보기 위해서는 어떤 식으로 소금물을 먹어야 하는지, 예를 들어 공복상태를 계속 유지하면서 먹어야 효과가 있는지 그리고 하루에 소금물을 복용하는 양은 얼마나 되어야 하는지 등이 궁금하네요.