자고나면 아침에 손발이 뻣뻣해서 바로 일어나기
힘들 정도예요. 혈액순환에 문제가 있는걸까요..
손발을 부드럽게 할수 있는
운동법이나 음식이 있으면 알려 주세요?
안녕하세요. 깔끔한느시133입니다.
저도 말씀해주신 증상을 겪었었는데 자고 일어나서 손발을 주물러주고 따뜻하게 해주는게 중요합니다.