일반적으로 비타민 영양제 섭취시 한가지만 오래 영양제 섭취해도 되나요?
일반적으로 주위에서 다들 영양제 드시더라고요 비타민 같은건 필수인데 한가지 영양제만 오래 먹으면 안되고 다른걸로 한번씩 바꿔야 한다는 그게 맞나요? 그냥 소문인지 궁금하네요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민제를 먹으면서 부작용이 없다면 꾸준히 드셔도 괜찮아요.
먹어도 효과가 없다면 더 좋은 제품으로 바꿔볼 필요가 있구요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
구성, 함량이 좋다면 1가지 비타민제를 장기간 복용하셔도 상관없습니다.
질이 떨어진다면 다른 제품으로 변경하는게 좋겠죠.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
영양제 중 체내에 축적되는 경우 휴약기를 갖어야한다는 의견도 있지만
체내에서 계속 사용되는 영양제이다보니
이상반응이 나타나지 않는 이상 굳이 영양제를 바꾸어가며 복용하실 필요는 없습니다.
안녕하세요.
영양제 복용과 관련한 질문을 주셧습니다. 매일 꾸준히 드셔도 되는 것이 있고, 간건강 신건강을 고려하여 휴약기를 갖는 것이 좋은 제품도 있습니다. 제품마다 너무 상이하기때문에 복용하고자 하는 것이 있다면 그 제품명을 알려주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
제품을 잘 고르셨고 복용하시면서 딱히 이상이 없다면 그냥 유지하시면 됩니다. 굳이 바꾸실 필요 없습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
해당 제품이 영양성분이 골고루 함유되어 있고 잘 맞는 경우에는 구지 종류를 변경하지 않고 복용을 지속하셔도 괜찮습니다.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
비타민제의 경우에는 특별히 말씀하신 것처럼 변경을 하지 않아도 괜찮습니다. 대표적으로는 유산균의 경우 동일한 균종만 복용을 하는 것보다는 여러 균종을 복용할 수 있도록 제품을 변경하도록 안내를 하는 경우도 간혹 있지만, 비타민은 해당사항으로 보기 어렵습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민 제품들은 한 가지를 오래 드신다고 해서 내성이 생기거나 효과가 떨어진다고 보기는 어렵습니다
나에게 필요한 성분들로 잘 구성되고 효과를 보고 있는 제품이라면
굳이 바꾸실 필요 없이 꾸준히 드시는 것도 가능합니다