나트륨 많이 섭취하면 안좋을까요?

Question

가공식품들마다 나트륨표기가 되어있는데

나트륨 높음 식품들 많이 섭취하면 안좋나요??

구체적으로 어떻게 안좋을까요??

그리고 하루 나트륨섭취량은 얼마나될까요?

Answer 1

안녕하세요. 신통한벌66입니다.

어느정도의 나트륨은 섭취해도 좋지만 너무많은 나트륨 섭취는 고혈압을 일으키니 주의하여야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 기민한벌새218입니다.

나트륨은 염분입니다. 많이 섭취하면 고혈압 등의 좋지않은 각종 질병에 걸릴수 있습니다.