여유증 수술 이후 누워서 휴대폰해도 될까요

Question

성별

남성

나이대

20대

여유증 수술 이후 누워서 휴대폰해도 될까요, 일자로 누워있긴 합니다 여유증 수술 이후 누워서 휴대폰해도 될까요 여유증 수술 이후 누워서 휴대폰해도 될까요

Answer 1

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

여유증 수술 고생하셨습니다.

결론부터 얘기하자면 하셔도 되는데 오랜시간 지속하지 않는게 좋습니다.

폰을 보게 될 때 폰을 높게 들거나 만세 등을 하게되면 가슴 쪽의 큰가슴근에 힘이 들어가게되어서 상처가 벌어지거나 출혈이 날 수도 있으니 조심하셔야 하고 충격이 가해지지 않도록 각별히 주의하셔야합니다.

또한 폰을 보게 되면 같은 자세를 유지하게 되는데 그렇게 되면 혈액순환이 잘 되지않아 상체에 통증이 전반적으로 올 수 있습니다.

수술 후 관리가 굉장히 중요합니다.

항상 청결을 유지하시고 최대한 가슴 쪽의 근육을 사용하지 않도록 1-2주정도는 주의해 주세요.

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

누운자세를 유지하셔도 고개를 들어올리거나 휴대폰 사용 시 수술 부위 주변 근육의 긴장 및 혈액순환 저하로 인해 회복에 방해가 될 수 있어 필요하신 정도만 잠깐씩 사용하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.

여유증 수술 후 회복 과정에서 누워서 휴대폰을 사용하는 행동은 수술 부위에 직접적인 물리적 충격을 주지 않는다면 크게 문제 되지 않습니다. 다만 수술 직후에는 흉부 근육과 피부 조직이 자극에 민감한 상태이므로 몇 가지 주의사항을 고려해야 합니다.

가장 중요한 점은 수술 부위를 압박하거나 과도하게 긴장시키는 자세를 피하는 것입니다. 일자로 곧게 누워 휴대폰을 가볍게 사용하는 것은 수술 부위에 무리를 주지 않지만, 휴대폰을 들고 있는 팔의 무게가 가슴 쪽 근육에 지속적인 압박을 가하거나, 장시간 같은 자세로 인해 혈액 순환이 원활하지 않게 되는 상황은 지양해야 합니다. 또한, 휴대폰을 보느라 고개를 과도하게 숙이거나 어깨를 앞으로 굽히는 구부정한 자세를 오래 유지하면 흉부 피부의 당김이 심해질 수 있으므로, 가급적 자세를 자주 바꾸어 주는 것이 좋습니다.

수술 후 일주일 정도는 흉부의 긴장을 최소화하는 것이 회복에 유리하므로, 휴대폰 사용 시에는 가급적 팔을 가슴 높이까지 올리지 않고 편안한 자세를 취하는 것을 권장합니다. 만약 누워 있는 자세에서 가슴 쪽에 뻐근함이나 불편함이 느껴진다면 즉시 휴대폰 사용을 멈추고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 사소한 행동이라도 수술 부위의 회복 속도에 영향을 줄 수 있으니, 수술을 집도하신 의료진의 주의사항을 우선적으로 준수하며 충분한 안정을 취하시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

일자로 누워서 핸드폰 보는정도는 보통 큰 문제가 되지 않는 경우가 많습니다. 다만 오래 누워있으면 목이나 어깨에 힘이 들어가고 무의식적으로 팔을 많이 움직이면서 가슴부위에 부담이 갈수있어 조심하는것이 좋습니다. 가능하면 상체를 약간 세운 반누운 자세( 베개를 받친 자세) 가 붓기감소와 편안함에 도움이 될수 있습니다. 팔을 위로 크게올리거나, 가슴근육에 힘이 들어가는동작, 엎드려 자는자세는 초기 회복기간에는 피하는것이 좋습니다!