과식으로 인해 발생할 수 있는 질병에는 무엇이 있나요?

Question

안녕하세요

과식으로 인해 발생할 수 있는 질병으로는 무엇이 있나요 그리고 단기간의 포식이 건강에 미치는 영향은 장기적인 과식과는 어떻게 다른 가요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

음식을 과도하게 먹으면 위장에 부담을 가함.특히 염분이 높고 기름진 음식을 한 번에 많이 섭취하면 소화기관이 부담.

속 쓰림, 소화불량, 복통 발생

염분이 높은 음식, 기름진 음식을 많이 먹으면 혈압이 급격히 오름. 역류성 식도염 발생(위 내용물이 위산과 함께 식도로 역류)

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

과식이나 폭식을 지속적으로 할경우에는 위장관련 질환에 노출 될 수 있으며 체중증가를 야기할 수 있습니다

Answer 3

과식은 단기간에는 소화 불량과 복부 팽만감을 유발하지만, 장기적으로는 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 만성 질환의 위험을 크게 증가시키며, 정신 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 고지방, 고칼로리 음식의 과다 섭취는 신체의 대사 기능을 저하시켜 건강에 심각한 문제를 초래할 수 있습니다. 단기간의 과식은 신체가 회복할 수 있으나, 장기적인 과식은 만성적인 건강 문제를 초래하므로, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.