화장실에 자주 가고 오랜시간 앉아있어서 힘드네요!

Question

성별

남성

나이대

50대

자주 화장실에 가고 배변시 시원하지 않고 통증이 있습니다! 오랜시간 앉아 있고 배가 아프네요! 만성 장염이라고 생각 되는데 조금이나마 통증을 없애 줄 방법이 있나요!

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 대변을 보는 것이 어렵다고 하더라도 화장실에 너무 오래 앉아있는 것은 나쁜 배변 습관을 만들 수 있고, 항문 질환으로 이어질 가능성도 높아집니다. 배변 신호가 오면 화장실에 가서 가능한 5분 이내로 보고 나오시는 것이 좋습니다. 복부를 따뜻하게 찜질하시길 바라며, 장내 세균 균형을 위해 유산균을 꾸준히 섭취하시길 바랍니다. 식사는 천천히 하시는 것이 좋으며, 맵고 기름지고 자극적인 음식보다는 소화가 잘되는 부드러운 음식 위주로 섭취하시길 바랍니다. 수분이나 식이섬유가 풍부한 음식을 잘 챙겨드시길 바랍니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

복통을 동반한 배변 장애가 있다면 과민성대장증후군의 가능성이 생각됩니다.

기질적 문제의 배제를 위해 내시경과 복부 CT 검사를 받고 규칙적 운동과 함께 장 내 가스 생성이 많은 음식의 섭취, 음주, 흡연은 피하도록 하고 장 주변의 근육이 긴장하면 복통이 심해지므로 따뜻한 팩이나 수건으로 배꼽 주변을 15~20분간 온찜질해 보기 바랍니다.

증상이 심할 때는 약물 치료를 함께 받기 바랍니다.