목이 자꾸 긴장된 상태로 있다가 꿀꺽거려요

Question

성별

남성

나이대

19

기저질환

ㅡ

복용중인 약

ㅡ

목구멍이 약간 얇아진 듯한 느낌...?으로 긴장되다가 꿀꺽거려요. 조금만 정신 놓치거나 그러면 바로 그래요

학교에서만 그러고 특히 수업 시간 (고등학교 3학년이라서 자습) 책상에 앉아 있을 때 그래요

그리고 책상에 양 팔을 올려 놓는데 책상이 높으면 더 심한 것 같은 느낌이에요

긴장을 푸는 방법이 있을까요?

저는 그냥 목을 툭툭 건드려서 풀어보려고는 하고 안 하는 것보다는 나은 효과가 있다고 느끼고 있어요

Answer 1

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

질문자님께서 자주 침이 목 뒤로 넘어가는 증상이 있다면 이는 연하장애가 의심되는 소견 중 하나입니다.

연하장애란 음식물이나 침 등의 물질이 입에서 식도로 넘어가는 과정 중 문제가 생기는 경우를 말하며

근육이나 신경의 무의식적인 반응으로 인해 저절로 넘어가는 경우를 모두 일컫습니다.

청소년 중에서 나타나는 경우는 드물긴 하나 매우 드물게 부자연스러운 자세를 오래 유지하면서 목뼈가 변형되어 생기는 경우가 드물게 있으며 신경계통의 문제가 발생한 경우에는 신경과나 재활의학과에서 치료를 받아야 할 수 있습니다.

다만 식도 또는 인후두의 문제로도 나타날 수 있기 때문에 우선은 목의 스트레칭을 통해 증상이 호전되는지 보고 일상생활에 지속적으로 지장이 있는 경우 신경과 또는 이비인후과에 방문하여 의사의 진료를 받아보시기 바랍니다.

질문자님의 빠른 쾌유를 기원하겠습니다.

감사합니다.