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매너있는무희새54

매너있는무희새54

영양제를 꼭 복용해야할까요....

성별

남성

나이대

26

20대 남자입니다. 음식도 안가리고 골고루 먹는데 영양제를 꼭 복용해야할까요.. 까먹고 안먹는경우도 있고 귀찮기도 해서요..

1개의 답변이 있어요!

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    음식으로 채소, 야채, 단백질, 탄수화물을 균형잡히게 복용하는 경우에는 영양제는 꼭 복용하지 않아도 됩니다. 하지만 인스턴트음식, 빵, 튀긴음식을 즐겨 먹고, 골고루 섭취하지 않는 경우에는 부족한 영양소를 영양제로 복용하는 것이 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

    만족스러운 답변되셨길 바래요

    평가 감사드려요.^^항상 건강하세요