말한마디 한마디에상처받는일들도가끔많던뎨요 버티고이겨내야져??

Question

제가말한마디에상처받는말들도마니들어서마니울기도하고 속상한데요이런건스스로이겨내고버티는방법도 중요한거겟져??전착하고순해서 할말도제대로못하고마니울기만하는성격이라 상처받는말들이 대개 기분도안좋고속상하더라구요~~이겨내기위해선시간과노력이필요도한거겟져..

Answer 1

상처를 잘받는 타고난 착한성향이라고 봐야지요.

험한세상을 살아가려면 상처받는 사람만 힘들어집니다.

그런갑다하고 넘기는 센스도 길러주는게 삶에 도움이 되게찌요.

Answer 2

상처받는 건 약해서가 아니라 마음이 여리고 공감 능력이 큰 사람이라서 그래요.

무조건 버티기보다, 상처 준 말이 정말 내가 받아들여야 할 말인지 분리해서 생각해보세요.

할 말을 조금씩 연습해보는 것도 좋아요(“그 말은 좀 속상해요”처럼 짧게라도).

시간과 연습이 쌓이면 단단해집니다, 지금도 충분히 잘하고 있어요

Answer 3

안녕하세요. 맞습니다. 사람은 누구나 말 한마디에 상처를 받을 수 있습니다. 특히 관계 가까운 관계일수록 더 크게 느끼죠. 하지만 말씀하신 것처럼 버티고 이겨내는 힘을 키우는 게 중요합니다. 마르 의도 구분하기 거리두기. 자기 확산 전환하기 상처받는 순간 운동 취미 산책 같은 활동으로 기분을 바꾸면 회복이 빨라집니다.