생활
누운 상태로 두다리를 쭉 뻗은 상태에서 다리 올리기 가능하세요?
다양한 근무 조건에서 많은 사람들이 일을 하면서 근력이라든지 신체적인 부분에 문제를 겪는 일들이 많은데요.
그 중에 오래 서 있는 근무를 하는 사람들이 생각 외로 허리 부분에 문제가 많이 생긴다고 하더라고요.
그러면서 누운 상태에서 두 다리를 쭉 뻗고 다리를 드는 것이 통증 떄문에 잘 안된다거나
그냥 안된다는 경우들이 있는데요.
여러분들은 어떠세요?
딱히 서 있는 근무를 오래 하는 사람들 뿐만 아니라 다른 사람들도 그럴 거 같다는 생각이 드는데요.
여러분들은 누은 상태에서 두다리를 들어올리는 게 되나요?
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