자녀의 발달에 맞는 적절한 신체 활동이나 운동을 어떻게 유도할 수 있을까요?
자녀의 발달에 맞는 적절한 신체 활동이나 운동을 어떻게 유도할 수 있을까요? 발달에 맞는 신체 활동을 제안해주고 바른 성장을 돕고 싶어요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
자녀의 발달에 맞는 신체 활동으로는 짧은 산책, 공 던지기, 간단한 춤, 장애물 놀이, 자전거 타기 등을 제안해 보세요. 놀이로 접근하면 흥미를 유도할 수 있습니다. 또한 함께 참여하며 긍정적인 경험을 만들어주면 더 적극적으로 운동에 참여하게 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
영아기 : 간단한 스트레칭 및 물건 집기 연습을 통해 신체 감각와 유연성을 키워 줍니다.
유아기 : 손잡고 걷기, 산책하기, 공을 던지고 받기 연습을 통해 대근육 발달을 키워 줍니다.
유치원기 : 퀵보드, 자전거 타기, 비눗방울 놀이을 통해서 다리 근력을 키워 줍니다.
1명 평가안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이 성장기에는 키와 큰 관련이 있을 수밖에 없습니다. 이때에는 점프를 많이 하면 성장판을 자극시켜주어 키가 클 가능성을 높일 수 있는데요. 가장 대표적으로 줄넘기를 예로 들 수가 있습니다. 줄넘기를 하면서 전신운동과 심폐지구력 그리고 코어 힘도 기를 수 있기 때문에 굉장히 좋은 운동입니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이의 신체적 발달을 고려할 때에는 아이의 연령, 아이의 움직임, 아이의 이해능력 등을 고려하여 아이의 발달에 신경써 주면 좋을 것 같습니다.
즉, 단계별로 접근을 해보세요.
예를 들면 공놀이를 제시 했을 때
1단계: 공을 탐색하며 만져보기
2단계: 공을 굴러보기
3단계: 부모님과 마주 앉아서 공을 굴려보고 받아보기
4단계: 공을 손으로 던져보기
5단계: 공을 발로 차기
6단계: 공을 손으로 던져보거나 발로 찬 후, 공을 잡으러 가기 등의 순으로 놀이를 제시하여 보는 것이 좋을 것 같습니다.
즉, 아이의 수준을 고려하여 적합한 놀이를 선정하고 아이의 신체적 능력을 고려하여 놀이를 함께 해보도록 하세요.