여러분들은 감기 예방 어떻게 하고 계신가요?

Question

밤낮 기온차가 심한 요즘입니다.몇 년 사이 가을이 짧아지기도 했구요.여러분들은 감기 예방 어떻게 하고 계신가요?여러분들의 이야기를 들려 주세요!

굳센비단벌레222 · Accepted Answer

가습기 공기청정기 사용하세요 무조건 예방됩니다 매트리스청소도 가끔 하시고요 환경만 바꿔줘도 감기 잘안걸립니다 비타민 은 필수로 드세요

그런대로협력하는물범 · Answer

밤낮 기온차가 너무 많이 나서 감기 조심해야 겠어요. 요즘 독감이 유행 한다고 하네요. 그래서 독감 예방접종 할려구요. 비타민C섭취도 많이 해야겠어요.

바람부는갈대나무 · Answer

뭐니뭐니해도 잘 자는게 제일 중요하다고 생각해서 잘 시간되면 바로 자는것 같아요 그리고 좀 덥더라도 외투 꼭 입고다녀요 어떤 날은 갑자기 추워서 벌벌떨기도 해가지구... 예방하는게 최선인듯합니다

가을이오면 · Answer

무더위가 지나고 선선한 가을이 되었습니다. 더위를 타는 사람들은 참 반가운 일일 수 있습니다. 그러나 이런 계절의 바뀌는 환자에게는 감기에 걸리기 쉽습니다. 특히 노인이나 면역 면역력이 약한 사람에게는 감기가 쉽게 걸립니다. 감기에 걸리지 않으려면 건강 관리와 계획적이고 꾸준한 일상생활입니다. 그리고 규칙적인 운동과 영양섭취. 과로예방, 충분한 수면, 스트레스 받지않는 안정된 생활 등입니다.

완벽히따뜻한원앙 · Answer

매일 7시간 이상 자려고 노력하고 스트레스를 줄일도록 마음가짐을 긍정적으로 생각해 보려고 하고 있습니다.

면역력이 떨어지지 않도록 노력하고 있습니다

때론개방적인여행가 · Answer

손 발 자주 씻고 소독제로 자주 주변을 소독 청결하게 유지하고 있습니다또한 양치와 미지근한 물 자주 마시기 등 사소한 습관들을 통해 기관지 보호와 바이러스로 부터 좀 더 안전한 상태를 유지하기 위한 노력을 반복중입니다

대체로소심한김치전 · Answer

저는 감기 예방을 위해서 비타민을 챙겨 먹는 편입니다. 얼마 전부터 메가도스를 하고 있는데 확실히 피로도 줄어들고 컨디션이 금방 회복되는 느낌이더라구요

생활꿀팁

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여러분들은 감기 예방 어떻게 하고 계신가요?