약·영양제
영양제 복용 시기와 섭취 타이밍, 섭취 조합식과 추거로 섭취해주면 좋을 영양제 등이 궁금합니다
성별
남성
나이대
24
운동에 관심이 많아서 운동 수행능력을 조금 더 극대화 할수 있는 방법이 없을까 하서 영양제를 첩취하고 있습니다 현재 먹고 있는 영양제는
L 시트룰린 / 아슈와간다 / 멀티비타민 / S.A.T / 칼슘 & 마그네슘 / 크레아틴 / MSM / 인돌 3 카르비놀 / L 카르니틴 / 판크레아틴 / 아르기닌을 섭취중입니다
문제점이 있지는 않은지, 추가적으로 같이 먹어주면 좋을 영양제가 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
현재 복용하고 있는 약들은 중복이 되는 성분들이 다량 보입니다. 함유량을 체크하여 과도한 함량은 복용을 하지 않는 게 좋습니다.