팔뚝 부분을 회전할때 자꾸 뚝소리가나요

Question

성별

남성

나이대

10대

제가 손부터 팔꿈치까지 팔뚝 부분에서 자꾸

팔을 이제 접든 피든 손을 회전해서팔이 돌아갈때마다 뚝뚝 소리가 나거든여 만져서 확인하려해도 안쪽인지 만져지지도 않고 왜이럴가여 반대쪽은 안그래요

그냥 팔아무렇게나 있어도 팔을 회전하면 뚝소리가나요

(회전한다는게 팔꿈치쪽부터 손까지 수직으로 놓고 그냥 손등 손바닥 보이는 식으로 똘리는걸 말하는거에요)

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

팔뚝 부분 회전움직임시 관절 소리로 불편이 있으시군요.

반복되는 무리한 사용으로 인하나 근육이나 인대의 과긴장이나 근육이나 인대, 힘줄이 약해지며 관절의 안정성이 떨어지며 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 나는 소리를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

팔에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 적절한 강도와 저항 운동으로 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.

통증이 지속되거나 증상이 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

팔뚝을 안쪽과 바깥쪽으로 돌리는 동작은 전완의 회내 회외 운동으로 손바닥이 아래를 향하게 돌리는 것이 회내 손바닥을 위로 향하게 돌리는 것을 회외라고 말하며 한쪽 팔에서만 반복적으로 뚝 소리가 난다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.

팔뚝에서 요골과 척골이라는 두 뼈가 있고 이 뼈들은 팔꿈치와 손목 부위에서 서로 움직이며 회전을 하는데 이 과정에서 관절이나 힘줄이 움직이면서 소리가 날 수 있으며 힘줄이 뼈 주변을 지나면서 특정 위치에서 튕기듯 움직일 수 있습니다.

또는 관절 내부의 움직임으로 소리가 발생하기도 하며 팔뚝을 돌릴 때 뼈 사이의 관절이 움직이면서 소리가 날 수도 있습니다.

소리만 나고 통증이나 붓기 움직임에 제한이 없다면 심각한 문제는 아닐 가능성이 높으나 통증이 생기거나 팔에 힘이 빠지는 느낌이 들거나 붓기 움직임에 제한등이 있다면 즉시 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

팔을 돌릴 때 팔뚝에서 뚝뚝 소리가 나는 것은 아래팔뼈(요골.척골)의 움직임이나 힘줄이 뼈 주변을 지나면서 발생할 수 있습니다.

통증 없이 소리만 난다면 큰 문제가 아닐 수 있지만, 한쪽에서만 반복된다면 관절이나 힘줄의 움직임을 확인할 필요가 있습니다. 억지로 팔을 반복해서 돌려 소리를 내지 마시고, 통증이나 붓기, 저림, 움직임 제한이 있다면 정형외과 진료를 받아보세요. 진찰로 소리의 발생 위치를 확인하고 필요에 따라 엑스레이나 초음파 검사를 고려할 수 있습니다. 빠른 회복을 빕니다!

Answer 4

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

팔을 돌릴때마다 뚝뚝소리가 나면 신경쓰이고 걱정될것같아요..!

아래팔의 뼈와 관절, 힘줄 등이 움직이면서 생기는 현상일수있어요. 통증없이 소리만 나는 경우에는 큰 문제가 아닐때도 많지만 한쪽팔에서만 반복된다면 확인을 해보는게 좋을것같아요! 팔꿈치 주변의 힘줄이 움직이거나 관절안에서 소리가 나는 등 여러원인이 있을수 있어요. 일부러 계속 팔을 돌려 소리를 내거나 무리하게 비트는 행동은 당분간 피해주세요!

통증이나 붓기, 저림, 움직이기 힘들거나 소리가 계속 반복된다면 정형외과진료를 받아보는걸 추천드려요!

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

관절 주변이나 힘줄의 마찰로 지속해서 소리가 나타나는 것은 주변 근육의 긴장이나 근골격계통의 문제가 있는 경우에 발생할 수 있는데요, 소리가 계속되거나 점차 심해지는 경우 혹은 통증이 동반된다면 병원 진료를 받아보시는게 좋습니다.