우유나 요거트같은 유제품이 피부 건강에 어떤 효과가 있는 지 궁금해요.

세안할 때 우유로 세수하거나 요거트로 팩을 하는 영상이 종종 보이던데 어떤 성분때문에 유제품이 피부에 좋은 걸까요? 그리고 어떤 효과가 있는지도 궁금해요.