고기 먹은 후 소화에도 도움이 되고 맛도 좋은 과일은 뭐가 있나요?

Question

탄수화물보다 단백직위주의 식사가 소화가 더디게 되어서

포만감은 있는데 저녁에 먹게 되면 소화가 잘 안되면

수면에 방해가 될 수도 있을 거 같아요.

과식은 안하지만 단백질을 잘 분해할 수 있는 과일을 후식으로

먹으면 더 좋은 과일이 뭐가 있나요?

Answer 1

저희도 고기를 자주 먹는데요 .파인애플을 추천합니다 .집에서 고기를 구워 드신다면 .같이 구워 드셔도 .당도도 올라 맛있고 소화도 잘 됩니다 .밖에서 고기를 드시고 들어오신다면 .후식으로 드셔도 너무 좋아요