위가 안 좋은 사람에게 좋은음식은

Question

많은 사람들이 위염이나 위 산과다분비 위축성비염등등 소화력이

떨어져서 고생하는 사람에게

좋은 조언 부탁드려요

과일이나 채소등도 부탁드립니다

현미로 하는 밥은 어떤가요

우유는 어떤가요

콩은 어떤가요

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

위장장애가 있는 분들은 비타민U가 풍부한 양배추를 많이 먹는것을 추천하며,

또한 공복에 유제품을 많이 먹는것을 추천해드립니다.