죄송한데요. 제가요 똑같은 말을 하겠습니다. 혼잣말을 하지 않고 싶은데 말이 자꾸 멈추지가 않아서요. 어떻게 하면 멈출수 있어요?

Question

제가 길에 걸어가던중이거나 집이든 대학교 1학년때 자기소개할때 혼잣말을 해서 창피를 당합니다. 제발 혼잣말이 나오지 않게 이상한 행동까지도 포함하고요. 이게 쫌 심각하다고 느껴지기도 하고요. 혼자 뭐라 중얼 중얼 거리면은 이상하다고 느끼고 있습니다. 최대한 많이 피해를 주지 않으려고 하는데 너무 힘드네요.

어떻게 하면은 하지 않을 수 있어요? 저도 결혼하면은 아들이든 딸이든 낳으면 혼잣말을 하면은 따라 배울테니까

지금이라면은 줄이기 위해서 도와주세요. 제가 지금 21살이거든요.

Answer 1

안녕하세요. 강희곤 노무사입니다.

위 질의 분야의 전문가가 아니라 조심스러운 말씀입니다만 단순히 습관 정도의 문제가 아니라면

해당 분야의 전문가를 찾아가시어 상담 받아보시는 것이 정확한 해결에 도움이 될 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

죄송하지만 상기 질의 내용은 인사, 노무분야보다는 의료 또는 심리 분야와 관련되어 있는 것으로 판단되는 바 답변이 제한되므로, 의료 또는 심리카테고리에 질의하시어 전문가의 상담을 받아보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

혼잣말을 시작할 때에는 심호흡을 하며 머릿속으로만 생각하는 연습을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

심해지는 경우에는 전문가의 상담으로 원인을 찾고 체계적인 도움을 받는 것이 적절합니다