잠이 많으면 몸이 안좋다는건가요??

Question

사람이 잠이 많고 졸리면 몸이 안좋다는건가요이런건 치료를 해야하믄건가요 아니면 약같은걸 먹어야하나요 자도자도 피곤한데 어떡하죠

서민석 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가장 중요한 문제는 피곤함인 듯 합니다. 피곤함의 원인은 수면과 관련된 것만 있는 것은 아닙니다. 그래서 다른 원인을 찾아봐야 합니다. 피곤함을 해결하기 위해 잠을 많이 자는 것이 답은 아닙니다. 오히려 잠을 많이 자면 더 피곤한 경우도 있고, 수면의 질이 떨어진 분이라면 아무리 자 봐야 피곤하지요. 어쨌든 피곤함의 원인을 찾아 보시기 위해서 가정의학과나 내과로 가보시기를 권유드립니다.