폭력을 당한 사람의 심리 회복을 위해선 어떻게 접근해야 하나요?

Question

학교 폭력이나 아니면 어떤 종류의 폭력이든

폭력으로 인해서 심리적으로 상처를 입은 자녀에게

어떤 식으로 접근해야지 심리적 상처를

회복할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 푸른마음심리상담센터입니다.

폭력을 경험한 아이는 사건 자체보다 사건이 남긴 해석과 정서적 상처등에서 더 큰 어려움을 겪습니다.

그렇기 때문에 회복을 위해서는 안전감을 회복시키고 감정을 표현하게 하고 왜곡된 사고를 바꾸는 것이 중요합니다.

폭력이라는 위험이 끝났어도 아이의 뇌는 여전히 주변이 위험하다는 상태를 가지고 있습니다, 그래서 심리적으로 지금 안전하다는 신호를 줘야 합니다.

그리고 내 행동이 잘못되어서 폭력을 당한거야 같은 왜곡된 사고는 회복을 어렵게 만듭니다. 그렇기 때문에 분명히 피해자는 잘못없고 가해자의 잘못이라는 걸 반복적으로 확인시켜주는 작업등이 필요합니다.

이 외에도 신체적, 심리적 안정화 등 여러가지 방법들이 있습니다.

전문가의 도움을 받는 것이 확실하고 안전합니다만, 부모님이 할 수 있는 것이 없는 건 아닙니다.

지금 안전하고, 나는 언제든 이야기를 들을 준비가 되어있고, 너의 잘못이 아니다라는 메세지를 주는 것입니다.

이러한 자세를 갖는 것 만으로도 아이는 안정이 될 기반이 생길 수 있습니다.