영양제를 하루에 많이 먹으면 안 좋을까요?

Question

나이

27

성별

남성

지금 루테인, 오메가3, 밀크씨슬, 칼슘마그네슘, 비타민cd먹고있는데 아르기닌이랑 유산균 추가로 먹을까 생각하고 있는더 너무 많이 먹으면 안 좋으려나 해서요

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

위의 약의 종류들은 증상에 따라 드셔야하는

약들이라면 드셔도 괜찬습니다.

장건강을 위해서 유산균을 드시는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

루테인, 오메가3, 밀크씨슬, 칼슘마그네슘, 비타민cd는 저녁밥먹고 드시고 아르기닌이랑 유산균은 공복에 드시면좋아요.

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Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

이정도는 꾸준히 복용하셔도됩니다만 필요없다고 느껴진다면 하나씩 빼셔도됩니다.

과해보이긴하네요.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

현재 복용하시는 루테인 / 오메가3 / 밀크씨슬 / 칼슘, 마그네슘 / 비타민C, D를 복용하시면서

아르기닌, 유산균을 추가하여 복용하실 수 있지만

영양제를 너무 많이 복용하시는 경우 간에 부담을 줄 수 있으므로

꼭 필요한 영양제만 선택하여 복용하시는 것을 권장합니다.