건강관리
다이어트 음식 맛있는게 뭐가 있을까요?
다이어트 음식 맛있는게 뭐가 있을까요?
배가 고프기보다는
뭔가가 계속 먹고 싶어요...
칼로리는 적으면서 포만감이 느껴지는 맛있는거 추천해주세요~
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
닭가슴살 샐러드에 아보카도, 삶은 달걀, 연어 포케를 곁들이면 든든합니다.
그릭요거트에 베리류, 견과류 올려 드셔도 맛있고 포만감이 좋습니다.
곤약볶음이나 두부스테이크도 칼로리 낮고 다이어트에 잘 맞습니다.
참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.