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처음부터욕심많은붕어빵

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다이어트 음식 맛있는게 뭐가 있을까요?

다이어트 음식 맛있는게 뭐가 있을까요?

배가 고프기보다는

뭔가가 계속 먹고 싶어요...

칼로리는 적으면서 포만감이 느껴지는 맛있는거 추천해주세요~

1개의 답변이 있어요!

  • 임원종 영양사

    임원종 영양사

    하이닥

    ∙

    안녕하세요. 임원종 영양사입니다.

    닭가슴살 샐러드에 아보카도, 삶은 달걀, 연어 포케를 곁들이면 든든합니다.

    그릭요거트에 베리류, 견과류 올려 드셔도 맛있고 포만감이 좋습니다.

    곤약볶음이나 두부스테이크도 칼로리 낮고 다이어트에 잘 맞습니다.

    참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.