다이어트 할때 아침에 커피만 마시면 어떤가요?

Question

안녕하세요

다이어트를 하고 있습니다.

다이어트할 때 아침밥 대신

커피를 마시면 체중조절에 영향이 있을까요??

아시는 분 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

체중조절에는 큰 상관관계가 없겠지만 공복에 커피를 섭취하면 속쓰림을 유발할 수 있으니 유의하시길 바랍니다