약·영양제
차전자피 섭취시 다른 영양제 복용 문의
성별
남성
나이대
43
점심 저녁에 식전에 차전자피과립을 먹을려고 하는데 차전자피 섭취시 다른 영양제도 복용해도 되나요?
예를 들어
점심 전 차전자피
식후 종합비타민, 비타민c, 마그네슘,비타민k
저녁 전 차전자피
식후 비타민c, 밀크씨슬, 마그네슘
차전자피와 같이 복용하면 안되는 영양제가 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
차전자피가 아무래도 식이섬유 성분이라서 다른 성분과 시간차이를 둘 수 있다면 그렇게 하시는게 좋습니다. 최소 1시간만이라도요.
1명 평가안녕하세요. 길병철 약사입니다.
차전자피는 수용성 식이섬유로 장내에서 물을 흡수해서 부피를 늘립니다.
이렇게 되면, 다른 영양소나 약물의 흡수를 방해할 수 있기에, 타이밍 조절이 가장 필요합니다.
차전자피와 복용 시 주의해야할 영양소는 무기질(마그네슘, 철분 등)그리고 지용성 비타민입니다.
이들은 최소 1~2시간의 간격이 필요합니다.
수용성 비타민의 경우 영향은 적지만, 그래도 1시간 정도 간격이 필요합니다.
식전 차전자피 복용
식후 30분 뒤, 비타민C, 종합비타민, 비타민K
식후 1시간 뒤, 실리마린 등등
이렇게 드시는 것을 권장합니다.
복용의 편리성을 위해서는, 식전에 차전자피 / 식후 1시간 뒤에 나머지 약물 복용을 권장드려요.
*의사의 진단, 처방을 대신할 수 없는 점 미리 알려드려요.*궁금한 사항이 있으시면 댓글 달아주세요.
*답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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