초등 5학년인데 편식도 심하고 고기가 없으면 밥을 안 먹는답니다. 치킨 족발 수육 곰탕 이런것은 매일 먹으려고 하고 먹는 양도 성인 두세 배 정도 되는데요 괜찮을까요?

Question

어릴 때 워낙 약했기에 뭐라도 먹으면 계속 사서 먹이는 편이었고 그러다 보니 편식이 좀 심해졌습니다 그런데 이제는 등치도 커지고 살도 많이 쪄서 관리를 했으면 좋겠는데 식욕이 줄질 않는다고 해요 늘 배가 고프다고 합니다 야채는 안 먹고 고기만 찾는데 지금이라도 식습관을 고치는게 맞는 건지 어른이 되면 자연스럽게 고쳐지는 것인지 너무 어렵습니다

Answer 1

초등하교 5학년이면 많이 먹을수 있는 나이기는 하지만 성인이 먹는양의 3배 정도는 아주 많이 먹는것 같습니다

물론 활동량에 차이는 있지만 기본적으로 많다고 보시면 될것 같습니다.

우선은 나눠서 먹게 하는것이 좋습니다.

먹고 텀을 두고 먹고 하면 과식이나 여러가지 면에서 좋습니다.