아이 낮잠횟수 관련 질문이 있습니다.!

Question

안녕하세요

21개월 남자아기를 키우고 있습니다

맞벌이를 해서 주중엔 어린이집을 보내고 있어요.

주중엔 어린이집에서 낮잠 2시간정도 자구요.

주말에도 거의 집에서 낮잠을 한번 1시간~ 2시간정도 자는데

추가로 주말엔 어디 이동하다보면 차에서 잠시(30분~1시간) 한번더 잘때도 있어요.

밤잠은 9시간~10시간정도 통잠을 잡니다.

21개월정도면 주로 낮잠 1회이지만 피곤하거나 이동시 2번 자도.괜찮은거죠????

Answer 1

21개월 아이의 낮잠 횟수가 궁금한 것 같습니다.

12개월은 1~2회

24개월은 1회가 적당하다고 합니다.

하지만 상황에 따라서 유동적(아이가 피곤해 할때, 몸이 아플때)으로 낮잠을 더 재우는 것도 나쁘지 않아 보입니다.

이 시기에는 낮잠 1~2시간을 포함해서 하루 13시간 정도의 수면시간이 적당하다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.

아이 낮잠을 1회 이상 자는 것도 이상하지 않습니다. 주중 어린이 집에서 2시간 낮잠을 자고, 주말에 적절한 낮잠을 더 자는 것은 아기의 피로를 풀고 성장하는 데 도움이 됩니다. 밤잠이 9-10시간 통장을 자는 것도 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.

21개월 아기라면 낮잠 1회가 일반적이지만 피곤하거나 이동 중에 추가로 자는 것은 전혀 문제되지 않습니다, 아기마다 수면 요구가 다르기 때문에 귀하의 아기가 낮잠을 1시간-2시간 자고 차에서 추가로 자는 것은 자연스러운 현상입니다.

Answer 4

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 어린이집에서 낮잠을 잤는데도 피곤해 한다면 잠시 쉬는 시간을 가지어 휴식시간을 주는 것이 좋겠습니다.

낮잠을 원에서 잤는데 또 낮잠을 자게 한다면 밤잠을 자는 것을 힘들어 할 수 있기 때문 입니다.

그렇기에 아이가 피곤해 한다면 잠시 누워서 휴식을 취할 수 있도록 해주고, 밤잠을 일찍 재우는 것이 도움이 되겠습니다.

단, 주말에 차로 이동 시 아이가 피곤해 한다면 차에서 잠을 자는 것은 당연함 이기 때문에 아이가 차에서 잠이 들었다면 잠을 깨우지 않는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.

21개월에 아이라면 저녁 9시쯤 잠들고 아침 7시쯤 일어 나고 오후에 점심먹고 2~3시간 잠을 자면 아이가

무리 없이 활동 할수 있어요

저녁에 자는 시간을 잘 맞추어야 합니다 저녁에 놀다가 늦게 자게 되면 아침에 늦게 일어나게 되고 오후에 잠자는

시간도 밀리기 때문에 초저녁에 잠이 들어 오후 8~9시에 일어나게 되면 저녁에 또 늦게 자는 것이 반복이

되기 때문에 아이의 활동이 어려워 지게 됩니다

저녁에 8시가 넘어가면 잠에 들 준비를 하는 것이 좋습니다 이도 닦고 해서 준비를 하고 자기전 읽어줄 동화책은

골라 두고 아이의 잠을 재우면 좋아요

이동 할때 잠깐 잠을 자면 활동 할때 체력이 보충되어 좋아요

Answer 6

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

8개월 아기의 낮잠과 밤잠에 대한 일반적인 권장 시간은 다음과 같습니다. 대부분의 8개월 아기는 하루에 2~3시간 정도 낮잠을 자는 것이 일반적입니다. 보통 낮잠은 한 번에 1시간에서 2시간 정도 지속되며, 이 시기에는 보통 오전과 오후에 나누어 2회 정도 낮잠을 자게 됩니다.

밤잠의 경우, 8개월 아기는 보통 10~12시간 정도 잘 수 있습니다. 따라서, 밤에는 저녁에 잠을 자고 아침에 일어나는 일정으로, 대체로 7시에서 8시 사이에 잠을 자고, 6시에서 8시 사이에 일어나는 경우가 많습니다. 하지만 아기의 수면 패턴은 개인차가 있으므로, 아기가 편안하고 충분한 수면을 취하고 있는지 관찰하는 것이 중요합니다.

Answer 7

안녕하세요. 유미선 보육교사입니다.

안녕하세요

21개월 남자아기를 키우고 있습니다

맞벌이를 해서 주중엔 어린이집을 보내고 있어요.

주중엔 어린이집에서 낮잠 2시간정도 자구요.

주말에도 거의 집에서 낮잠을 한번 1시간~ 2시간정도 자는데

추가로 주말엔 어디 이동하다보면 차에서 잠시(30분~1시간) 한번더 잘때도 있어요.

밤잠은 9시간~10시간정도 통잠을 잡니다.

21개월정도면 주로 낮잠 1회이지만 피곤하거나 이동시 2번 자도.괜찮은거죠????

네네~

어른들도 피로하면 낮잠을 이용해서 피로해소를 하듯 아이에게도 낮잠은 매우 중요한 부분부분입니다..차량이동후 피곤하거나 멀미가 생겨 낮잠을 더 자기도 합니다.. 밤에 통잠을 잘 잔다고하니 걱정 않으셔도 되어요^^