지루성피부염에 좋은 식습관 무엇이 있을까요?

Question

피부가 예민해져서 미간과 코 주위가 붉어지면서 각질이 일어나서 따가워요~

피해야 하는 음식과 맞춤형 식단이 알고싶어요~

스트레스 관리도 중요하지만 먹는 음식도 중요한것 같아요

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.항산화성분이 풍부한 과일, 채소 등을 충분히 섭취하시고 충분한 수분을 섭취하는것이 중요합니다.

 · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.아무래도 지루성 피부염 감은 경우는 면역력이 좋은 음식이 좋은데요브로콜리나 배추 시금치 같은 녹색채소가 좋으며 과일도 좋습니다.

식습관·식이요법