특정 시간에 깨어나는것도 수면장애 일까요?

특정시간대에 지속적으로 이유없이 깨어나는건, 수면장애 인걸까요? 이유도없고, 화장실에 가고자 하는 볼일도 아니고, 자꾸 시간대 비슷하게 깨어나는데, 어떻게 해야 하는걸까요?