콜라겐 가루 장기간 섭취 괜찮나요?

콜라겐 가루를 먹고있는데 장기간 꾸준하게 계속

먹어도 괜찮은가요?

일정 기간 먹고 일정기간 쉬어야하는지 알려주세요^^

괜찮다면 피부와 뼈건강을 위해 꾸준하게 먹고싶어요

조언부탁드립니다

    2개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      특별히 몸에 문제가 있거나 기저질환이 없다면 콜라겐 가루를 장기간 복용해도 상관은 없습니다. 다만 모든 음식 및 건강보조식품은 일정량 이상 복용시 부작용이 있을 수 있으니 일일 권장량 이상은 드시지 마시길 바랍니다.

      아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

      정진석 치과의사 드림

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      콜라겐은 음식에도 풍부한 성분입니다. 음식으로 장기간 드신다고 해도 문제가 되지 않듯이 제품으로 장기간 복용한다고 문제가 되지는 않습니다. 한 편으로는 드신다고 피부나 뼈를 위해서 더 도움이 되는 것은 아니니 참고하시기를 바랍니다.

      서민석 드림