고민상담
남친이 권태기인 것 같아요 붙잡는 방법 추천해 주세요
현남친이랑 좀 복잡하게 썸을 탔었어요 제가 전남친이랑 사귈 때 친했다가 헤어지고 얼마 안 지나서 사귀었거든요 (2년 전쯤에 사귀었었어요) 근데 썸을 탔을 때는 정말 엄청나게 잘 해줬었어요 감정표현이 서툰 친구인데 정말 노력하는 게 보이고 따로 만나기도 했었어요 근데 사귀니깐 점점 답장도 느려지고 썸을 탈 땐 걔를 좋아하는 여자애한테 엄청 철벽을 쳤었어요 불편하다고 투덜대기도 하고요 근데 점점 그 여자애랑 친해지고 저는 순위가 밀려난 것 같아요 붙잡고 싶은데 권태기가 아니래요 어떻게 해야 할까요?
10개의 답변이 있어요!
남자친구와의 관계가 권태기인지 아닌지, 그리고 그 사이에 복잡한 감정이 얽혀 있어 많이 고민되고 힘드시겠어요. 썸 시절에는 열심히 노력해주던 모습과 달리, 지금은 감정 표현도 줄고 답장도 느려지고 친했던 여자 친구와 더 가까워지는 것 같아 불안과 상실감을 느끼시는 상황이네요.
### 상황을 정리해 보면
- 썸 때와 사귀는 동안 남자친구 행동이나 태도가 달라진 점이 분명히 있음
- 감정 표현이 줄고 연락 빈도가 떨어짐
- 남자친구가 본인의 감정이나 관계에 대해 솔직하게 이야기하지 않음
- 남자친구가 친한 여자 친구와 더 가까워지면서 님께서 소외감을 느낌
- 남자친구는 권태기를 부정하지만 관계가 예전 같지 않음### 붙잡기 전에 생각해볼 점
1. 솔직한 대화의 필요성
남자친구가 권태기가 아니라고 말하는 이유가 무엇인지 직접 듣고 확인하는 게 중요해요. 감정이 쌓이면 작은 오해가 커질 수 있으니 둘 다 마음을 열고 솔직하게 대화해보는 시간을 가져야 해요.
2. 관계의 현 상황 인정하기
남자친구가 여자 친구와 친해진 이유, 본인의 감정 변화, 둘 사이에 생긴 거리감을 제대로 파악하려고 노력해보세요. 인정하고 이해하는 과정이 있어야 문제 해결도 가능해요.
3. 자신의 감정 표현과 존중 요청하기
님께서 느끼는 불편함과 소외감, 불안함 등을 가감 없이 표현하세요. 그리고 상대에게 그 감정을 존중 받고 싶다는 점을 분명히 하는 게 필요해요.
4. 관계에 대한 상호 노력 점검
남자친구가 현재 관계 유지에 얼마나 의지를 가지고 있고, 앞으로 변화를 위해 어떤 노력을 할 의향이 있는지 함께 이야기하세요.
5. 자기 자신을 지키는 태도 유지하기
관계를 붙잡는 것도 중요하지만, 님 자신의 감정과 행복, 자존감을 지키는 게 우선이에요. 너무 힘들면 잠시 거리를 두고 자신의 감정을 돌보는 시간도 필요해요.
### 구체적 붙잡는 방법 제안
솔직한 ‘감정 대화 시간’ 만들기
산책이나 편한 자리에서 남자친구와 서로 감정을 이야기하세요. 비난이나 책임 공방 대신 서로의 마음을 듣고 이해하려는 태도가 중요해요.공감과 긍정 강화하기
남자친구가 좋은 모습을 보일 때 칭찬하고 감사 표현을 자주 하며 긍정적인 분위기를 만들어주세요.
두 사람만의 특별한 시간을 다시 만들어 가기
처음 썸 탔을 때처럼 소소한 데이트, 새로운 경험, 취미 공유 등으로 감정의 불씨를 살려보는 것도 좋아요.
경계 허물기와 신뢰 쌓기
친한 여자 친구와의 관계에 불안하다면 진지하게 이야기를 나누고 상호 신뢰를 강화하는 노력도 필요합니다.
자기 관리에 집중
본인의 감정과 정신 건강을 돌보고, 스트레스 해소에 신경 쓰면서 여유로운 태도를 유지해 관계에서 건전한 영향력을 발휘하세요.
남자친구 마음과 행동이 달라졌다고 느껴도, 함께 노력하며 대화하면 해결할 여지는 분명 있어요. 하지만 무엇보다 님의 행복과 마음 건강이 우선이니, 스스로 무너지지 않도록 따뜻하게 지켜 주세요.당신은 상대의 변화된 태도에 깊은 상처와 혼란을 느끼고 있지만, 그걸 분명히 인지하고 소통하려는 태도가 관계에 긍정적 영향을 줄 수 있습니다. 심리적 불안과 혼란은 자연스러운 현상이며, 상대와의 신뢰와 존중 기반 대화가 우선입니다.
좀 역설적이긴한데 ... 어느순간 밀당에서 어 “ 내가 밀리네 라고 본능적으로 느껴질때는 나도모르게 빨리 다시 원상복귀 시키고싶다는 생각 때문에 긴장타면서 눈치를 보게되고 행동도 소극적으로 바뀌게 되는데요 ! 그럴땐 어쩌나보자 ” 하고 끈을 탁 ! 놔버리는 배짱이 좀 필요합니다. 인간이란 묘해서 내가 좀더 좋아하는 무게가 실리면 귀신같이 알아채고 더 거리를 두게되요 (상대방이) 그럴땐 확 ~ 더 밀려나가게 냅두세요 그럼 시간차 있지만 아쉬워서 당겨옵니다. 그래도 안온다 ?? 그럼 좀더 기다리세요 두고보면 지켜보면 결국 당겨옵니다 (한번은 역전가능)
억지로 잡으려고 하면 오히려 더 멀어지는 경우가 많은거 같아요 이럴 땐 다가가려 하지 말고 조금 텀을 두세요
애정이나 연락의 빈도가 다르다고 재촉하지 않고 연락횟수를 줄이고 너무 감정적으로 묻지 않고 변했다 권태기다 라는 말은 하지마세요
썸탈 때의 정성과 지금의 무심함이 너무 대비되어서 마음이 정말 많이 아프실 것 같아요. 특히 다른 사람과의 관계까지 신경 쓰이게 하는 상황이라 서운함이 더 크시겠어요.
지금은 붙잡으려고 더 애쓰기보다 잠시 거리를 두면서 본인의 일상에 집중해 보시는 걸 추천드려요. 상대방은 현재 본인의 사랑을 너무 당연하게 여기고 있어서, 오히려 조금 멀어져야 본인의 빈자리와 소중함을 스스로 깨달을 수 있거든요. 연락에 연연하기보다 본인이 즐거운 일을 먼저 찾으며 단단해진 모습을 보여주는 게 관계의 주도권을 되찾는 데 도움이 될 거예요.
그러고 나서도 상황이 나아지지 않는다면 본인의 감정을 차분하게 전달해 보세요. "네가 권태기가 아니라고 해도 나는 지금 외로움을 느끼고 있다"고 솔직하게 말했는데도 상대가 노력하지 않는다면, 그때는 본인을 더 아껴주는 선택을 하셔도 늦지 않아요.
본인은 충분히 더 많이 사랑받고 존중받아야 할 소중한 사람이라는 걸 꼭 기억하셨으면 좋겠어요. 지금의 상황 때문에 너무 자책하거나 슬퍼하지 마시고, 무엇보다 본인의 마음을 가장 먼저 돌봐주세요. 진심으로 본인의 행복을 응원할게요!
한번 남자친구에게 작성자님의 이런 불안한 마음, 걱정되는 마음을 이야기해보는 것은 어떨까 싶네요.
작성자님의 솔직한 마음을 잘 전해보세요.
‘요즘 너가 나에 대한 마음이 식은게 아닌가 하는 생각이 들어서 많이 속상하고 걱정되고 힘들어. 나는 너가 많이 좋은데, 네 마음은 어때?‘와 같이 작성자님의 마음을 잘 이야기해보시면 좋을 것 같습니다.
아무리 서로 사랑하는 사이라도 권태기가 시간이 지나면
찾아올 수 있을 것이고 그런 권태기가 찾아오더라도
저는 상대를 더 많이 사랑한다면
충분히 권태기도 이겨낼 수 있다고 생각해요.
작성자님도 한 번 다시 생각해보시는 건 어떨까요,,
연락도 잘 안되고, 그 여자분과 어쩌면 무슨 기류가 있을 수도 있는 상황 같은데 남친분께서 마음이 조금이라도 식은거라면.. 작성자님이 붙잡든 어떻게 하든 안 좋은 결과가 생길 수도 있을 것 같아요.
그래도 잡아야겠다면 깊게 대화를 해보시는 건 어떨까요? 저는 연애할 땐 대화가 가장 중요하다고 생각하거든요,,
힘내세요!!ㅜ.ㅜ
남자친구분을 붙잡고 싶으신거죠?
남자는 대부분 잡는여자별로 안좋아하더라구요
지금 현재는 자기자신을 가꾸고 자기일에 집중할 필요가 있을꺼같아요.
남자친구분이 그여자분과 연락을 하는부분은 줄이는게 아니라 안했으면 좋겠다고 이야기를 하시게 좋지 않을까요?
여자친구가 싫다고 하면 안하는게 맞는거잖아요
그래도 아니다 싶으면 헤어지는것도..저는 좋을꺼같아요
그렇게 변하는남자말고 꾸준한 남자 많습니다..ㅠㅠ
제 경험담이예요
그리고 헤어지고 남자분이 아쉽고 생각이나면 연락이올꺼예요
힘내세요ㅠㅠ
지금은 억지로 붙잡기보다 관계 균형을 다시 잡는 것이 중요합니다. 집착, 확인 요구는 오히려 더 멀어지게 합니다. 감정을 쌓아두지 말고 '서운하다'를 차분히 한번만 솔직히 전달하고 이후엔 연락 빈도를 줄이며 본인 생활에 집중하세요. 상대의 행동이 계속 변하지 않으면 노력은 혼자만의 관계일 수 있으니 기준을 세우고 판단하는 게 필요합니다.