많은 사람들이 러닝을 하는데 어떤 다짐으로 하게 되는 건가요?

Question

작년부터 러닝은 붐이라고 할 정도로 많은 사람들이 선택을 하고 있습니다. 러닝을 하지 않다가 선택하는 것에는 어떤 다짐으로 하게 되는 건가요? 물론 건강이겠지만 다른 이유도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요^^ 한가로운 오후입니다.

런닝은 건강을 위해서 하는게 가장큰 이유일거같구요

그외에는 반복적인 일상에서 좀 벗어나서 평소에는 정적인 몸 상태를

런닝을 통해서 좀 깨워주는? 느낌이 상쾌하고 몸에도 자극이 되어서 좋더라구요^^

Answer 2

일단 많은 사람들이 러닝을 할 때는 당연히 운동 효과도 기대를 하겠지만 보통 살을 빼려고 러닝 하시는 분들이 많이 계십니다 저 같은 경우에도 5kg 감량을 목표로 러닝을 계속하고 있는데요 지금 2kg 정도 뺐습니다 앞으로 더욱더 열심히 해서 목표 몸무게를 빼려고 노력하고 있습니다

Answer 3

러닝을 많이 하는 이유는 건강적인 이유가 가장 크다고 봅니다.

러닝을 함으로써 신체 전반적인 능력을 키우게 되면 감기 등 질병도 잘 걸리지 않게 되고,

무엇보다 저는 6개월 동안 러닝을 하면서 15키 정도의 체중 감량을 경험한 터라 주변에 러닝을 많이 추천 하고 있습니다.

그리고 내가 원하는 목표를 달성했을때의 쾌감도 한 몫을 하는 것 같습니다.

Answer 4

저는 건강때문에 시작하게 되었습니다. 당뇨등 성인병이 하나씩 두드러지기 시작하여 모든 질병에 기본인 유산소 운동을 시작하게 되었습니다. 러닝이 자신감도 많이 올라가고 좋을것같았어요.. 힘들것같고 못할것같은걸 제가 하고 있다라는 생각에 자신감이 많이 올라가게 되는것같습니다.

Answer 5

러닝을 많은 사람이 건강을 위해 한다고 하지만 달릴때 아무생각 안들고 좋다는 분도 많이 봤습니다 ㅎㅎ 달리고 나면 성취감도 들고 좋습니다