입술을 반복적으로 뜨는 버릇이 있는데요. 입술에서 피가 나기도 해서 멈추고 싶은데 멈출수 있는 방법이 있을까요?
무엇가를 생각하거나 집중할때 입술을 반복적으로 뜯어내는 버릇이 있습니다. 반복적으로 뜯다보니 피도 나고 해서 멈추고 싶은데 효과적인 방법이 있을까요?
안녕하세요. 정겨운다람쥐46입니다.
습관은 고치기가 쉽지 않고 의지에 따라 고칠 수 있다고 봅니다.
입술을 습관적으로 뜯는 버릇은 심리적인 요인 때문에 그럴 수도 있습니다.
심리적으로 불안할때 그런 습관들이 나타날 수 있는데
우선적으로 그런 심리 상태인지 한번 확인해주시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
일단 입술이 맨질맨질하다면 뜯을 입술이 없을 가능성이 있으니 립밤과 같은 보습제를 발라주시고 계속 의식해서 입술을 뜯는 행동을 자제해야됩니다.
안녕하세요. 말쑥한양282입니다.
입술을 반복적으로 뜯으면 입술이 건조해지고 염증이 생겨 구순염에 걸릴 수 있어요~~ 그러니 계속 의식적으로 고치려 노력해야 해요~
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
평소에 마스크를 착용하고 계시는게어떨까요 그러면 입술을 뜯으려고 하다가도 아차하고 그만둘거에요
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
입술뜯는 습관적인 버릇을 고치시고싶다면 손이 입술에 닿지 않도록 평소에 장갑을 착용하시면 도움됩니다
안녕하세요. 거창한지빠귀47입니다.
입술이 트지 않도록 립그로스를 발라서 보습을 유지해보세요~ 입술이 건조하면 껍질이 일어나더라구요~
안녕하세요. 착실한악어276입니다.본인이 의식했으면 고칠수 있어요 절대 입술에 손대지 않는다고 다짐을 해보세요 고칠수 있어요
안녕하세요. 그리운오릭스122입니다.
입에 마우스피스를 물고 계세요
습관은 고치기힘들지만 노력하면 고칠 수 있습니다.
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안녕하세요. 청렴한텐렉240입니다.
껌을 씹는다든가 다른곳에 관심을 집중해보세요
피가날정도면 매우 심각한 상화이라
생각합니다