하루 한끼정도는 단백질 보충제로 대신해도 될까요?

다이어트도 해야되고 근손실도

예방해야 될듯해서 하루 한끼정도는

일반적인 식사 대신 단백질 보충제로

대신해도 문제가 없을까요?