고민상담

공부잘하시는분 도와주세요 집중력 질문입니다

저는 9급 공무원 준비중입니다

근데 저 스스로 깨달은 거지만

최근에 집에서 공부하다보니 항상 느끼는게

집중이 안된다는거였어요

제가 유일하게 집중할 때는 정말 안하면 큰일날 때 거나

또는 완벽한 환경이 갖춰져있을때만 열심히 한답니다

실예로 저는 독서실에 중앙자리? 누군가 뒤에서 저를 볼 수 있는 약간 개방된곳에 핸드폰이없어야 공부가 가능한데 이것도 병인가요? 아님 어쩔 수 없는건가요?

3개의 답변이 있어요!

  • 혹시 끝내야하는 기한이 정해져있고 무조건 해야한다면

    주로 벼락치기를 하며 기한직전에는 엄청 열심히하시나요?!

    그렇다면 게으른 완벽주의자 성향이 있으신것같아요

    (제가 해당합니다.. 항상 미루고 근데 마감직전엔 밤을새서라도 엄청 열심히 다끝내게되는)

    지금당장은 미루게되고 ..혹시 그런것인지..

    일단 맞다 아니다를 떠나서 작성자님의 성향상 꾸준히 해야하는 공무원 준비와는 잘 맞지 않는것은 맞는것같아요

    결론만 말씀드리면 병이아니라 그냥 개인의 성향이에요!

    노력으로 커버도 가능하죠! 하지만 본인이 마음먹고 열심히 하셔야하는.. ㅜㅜ

    1. 일단 완벽한 환경이 아니더라도 서서히 시작해보시는거에요 각잡고 공부한다가 아닌 그냥 단어나 어제배운 거 복습겹 살살 보는 식으로!

    2. 데드라인을 강제 설정하는 방법

    ex) 스터디나 카톡 오픈톡 등 오늘 할당 공부량이나 시간을 채우지못했을때 벌금을 내는것

    ex) 막연하게 오늘 공부량을 정해서 오늘안에 끝내자 (X)

    앞으로 20분 타이머 맞춰두고 문제20문제 풀기

    등등 여러가지 방법을 사용해볼수있어요!

    제가 작성자님이랑 비슷한 성향이있어서 도움이 되었으면 하네요..!

    혹시 유튜브에 게으른 완벽주의자 개선방법등을 한번 보셔보세요! 혹시 해당하는지, 정말 해당한다면 어떤것을 개선해야 공무원 수험생활을 수월하게 지낼수있는지 팁을 얻으시길 바라요!(병이나 안좋다기보다는 이런 성향이 특히 장기간 공부하는 것에 취약할수있어서 추천드려요!)

  • 집은 휴식의 공간이라 집중하기 어려운거라고 생각합니다 저도 집에서 공부하기가 가장 어려워서 부득이하게 집에사 공부할 땐 자리를 이동하거나 도서관이나 스카를 이용하는 듯 합니다.

  • 원래 집에서 조용히 공부하거나 업무할때보다

    어딘가에 나가서 남들이 있는 자리에사 공부하거나 회사에서 업무하는 게 훨씬 집중 잘돼요

    대부분 사람들이 환경을 바꾸면서 집중력 키우려고 하는 게 그 이유때문이더라고요