인라인스케이트를 타다가 넘어졌습니다.
인라인스케이트를 타다가 넘어졌습니다. 넘어질 때 한손의 손바닥으로 짚으면서 넘어져 손목과 팔꿀치 부분이 아파 병원에 갔었지만 뼈엔 이상이 없다 하였고 조금씩 괜찮아지고 있습니다.
다친지 1개월 정도 되었는데 아직 힘을 세게 주거나 손목을위아래로 힘을 주며 꺾일 경우 아직 통증이 있는데 시간이 지나면 괜찮아질까요? 아니면 정형외과를 한 번 더 가는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
넘어지면서 손바닥쪽으로 강한 충격이 가해졌다면 팔꿈치와 어깨까지도 충격이 이어지면서 통증이나 증상이 나타날수있습니다
이러한 증상은 보통 1~2개월정도의 시간이지나면 자연스럽게 호전될수있지만 증상이 사라지는 정도가 미미하거나 점점더 심해지는거 같다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 도움이될수있습니다
골절이 없는것은 다행이긴하지만 집에서 관리하는것보다는 병원에서 물리치료를 꾸준하게받는다거나 주기적으로 병원에방문하셔서 현재 본인의 상태를 체크하는것을 권해드립니다
집에서 할수있는 방법은 되도록이면 보호대를 착용해서 관절의 움직임을 최소화해주시고, 근육을 마사지하거나 스트레칭하면서 긴장을 완화시켜주는것도 도움이될수있습니다
너무 강한강도의 마사지나 스트레칭은 오히려 증상을 악화시킬수 있으니 주의해야합니다
감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손목과 팔꿈치 부상이 다친지 1개월이 되었는데 여전히 통증이 있다면 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 뼈에는 이상이 없더라도 인대나 힘줄에 손상이 있을 수 있어 회복에 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 통증이 점차 줄어드는 것은 긍정적이지만 특정 동작에서 통증이 계속된다면 정형외과를 다시 방문하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
한달정도 지났는데 통증이 지속되는 이유는 인대나 근육손상으로 뼈에는 이상이 없더라도 인대나 근육이 손상되고 특히 손목을 움직일때 통증이 느껴진다면 인대손상을 의심해볼수있습니다 손상된 부위에 염증이 생겨 통증이 지속될수있습니다 손목이나 팔꿈치 부위의 신경이 눌려 통증이 발생할수있습니다
시간이 지나면 괜찮아지고 호전되는 경우가 많습니다 대부분의 경우 시간이 지나면서 자연스럽게 회복됩니다 특히 뼈에 이상이 없다면 더욱 그렇습니다 하지만 한달정도 지나도 통증이 심하거나 일상생활에 지장을 줄정도라면 정형외과를 한번더 방문하여 정확한 진단을 받고 치료를 받는것이 좋습니다
결론은 한달지나도 아프다면 정형외과 가셔서 진단받고 치료하는것이 좋아보입니다!
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
뼈에 이상이 없다면 힘줄이나 인대에 무리가 생긴것 같습니다.
넘어지면서 딛은 부위가 손목이라면 tfcc 가능성도 있으니
통증 지속 시 초음파 검사와 mri 검사를 해보시길 바랍니다.
가능하면 mri 촬영이 가능한 큰병원을 가시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신 증상을 보았을 때, 손목의 인대손상으로 인한 통증으로 보이며, 인대손상은 3개월 정도 이상에 치료기간이 필요하고 최대한 손목을 덜사용하여 손목 보호대를 착용하고 일상생활을 하시는것을 추천드립니다.
만약 통증이 처음보다 점점 심해지거나 손목에 저림 또는 힘빠짐 증상이 발생한다면 이땐 꼭 병원에 다시 방문하는것을 추천드립니다.
최대한 일상생활을 하실 때 무거운 물건을 들지 않는것이 좋습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
시간이 지나면서 증상이 점차 완화된다면 자연 회복이 가능할 수 있습니다. 그러나 통증이 1개월 이상 지속되거나 증상이 악화된다면 정형외과를 재방문 하여 인대 손상이나 힘줄 염증 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
한달 지난 시점인데도 불편함이 있다면 정형외과 다시 가보시는 것이 좋을거같습니다. 그리고 치료는 단순 팔꿈치랑 손목만 치료하는게 아닌 목 어깨가지 같이 봐줄 수 있는 도수치료나 교정치료를 받으시는 것을 추천드립니다. 넘어지는 과정에서 어깨나 팔근육 모두 긴장했을 수 있습니다. 이로 인해서 팔꿈치나 손목이 아직 잘 안낫고 있을 수 있습니다. 전체적으로 봐 줄 수 있는 도수치료나 체외충격파 쪽으로 접근해보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
충격에 의한 미세한 손상이 남아 지속적으로 통증을 유발할 수 있으며 시간이 지나면 통증은 감소할 수 있습니다. 따뜻한 물에 손을 담그거나 수건을데워 온찜질을 해주시고 무리한 스트레칭은 삼가는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상은 회복까지 소요되는 기간이 개인차가 있을 수 있지만 약 2개월정도 지속될 수 있습니다. 현재는 회복중에 나타날 수 있는 통증으로 생각되는데요, 손목통증이 지속되는 경우라면 병원에 한번 방문하셔서 적절한 치료를 고려해보시는 방법도 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
인라인스케이트를 타시다가 넘어지시고 손바닥을 짚고 넘어지시면서 병원에 가셨고 아직까지 뼈에는 이상이 없으나
1달 정도 지났는데도 아직까지 통증이 있다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 정형외과에 방문해보시면
좋을 것 같습니다.
뼈는 이상이 없어도 관절 주변의 조직의 손상이 있을 수도 있고 아직 회복이 안되었을 수도 있으니
정확한 상태 파악을 위해 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치
받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 인라인스케이트를 타다가 다치셨다고 들었습니다. 우선, 뼈에는 이상이 없다고 하니 큰 부상은 피하신 것 같아 다행입니다. 하지만 손목과 팔꿈치의 통증이 한 달이 지난 시점에서도 계속된다면 연조직 손상이나 근육, 인대의 문제일 가능성이 있습니다. 손목이나 팔을 사용하는 활동을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 통증이 지속되거나 악화된다면, 추가 검사를 통해 다른 문제가 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 물리치료나 적절한 재활 운동도 도움이 될 수 있으니 고려해보세요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 사안 있으시다면 언제든 또 질문해주세요! 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.