근육량이 많아지면 몸무게가느나요?

Question

실제로 근육이랑 지방의 무게는 차이가없다고하던데요

체중감량 후 근육운동을해서 근육을 점점키우면 몸무게가 늘어나는건가요?

Answer 1

맞습니다.

지방이 보다 근육이 더 무겁기 때문에

근육량이 늘어나게되면 몸무게가 늘어날수가 있습니다.

오히려 좋은 현상이라고 생각합니다.

Answer 2

근육 무게와 지방의 무게는 같지만 근육량이 늘어나면 몸무게가 늘어나게 됩니다. 다만 같은량의 지방이 줄어들게 되면 몸무게 자체에는 차이가 없습니다. 대신 몸은 더 건강해지게 되고 보기 좋게 됩니다.