같이 먹었을 때 궁합이 좋은 식품이 궁금합니다.

Question

같이 먹으면 안 좋은 식재료 예시는 들어봤는데 같이 먹었을 때 좋은 식재료 예시는 못 들어본 것 같아서요. 영양소 흡수율 쪽이든 다른 쪽이든 같이 먹어야 더 좋은 식재료 궁합이 궁금합이다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

궁합이 좋은 음식은 그래도 많이 있습니다.

돼지고기와 새우젓 그리고 된장과 부추가 서로 궁합이 잘 맞습니다

그리고 브로콜리와 토마토 역시도 좋습니다.