회사일에 너무 빠져사는데, 집에서는 좀 쉬고싶은데 이대로 괜찮을까요

Question

회사 일이 주 5일제이니 주말은 쉽니다.

그런데 주말동안 쉬는 그 이틀도 대부분 쉬지를 못해요.

회사 업무가 팀장이다보니 전사적으로 신경쓸게 많네요.

일이 힘든건 아니에요.

그런데 주말에도 집에서 와이프와 하는 부업을 같이 하다보니 제대로 쉰다는 느낌이 없어요;

요즘은 좀 쉬고 싶다 생각이 들기도 하네요.

이대로 건강상 괜찮을까요?;

Answer 1

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

지금 상태를 당장 위험하다고 볼 단계는 아닐 수 있지만, 주말까지 계속 쉬지 못한 채 피로가 누적되면 번아웃으로 이어질 가능성은 충분히 있습니다.
특히 회사 업무와 부업이 동시에 이어지는 생활이 반복되면 몸보다 먼저 집중력과 의욕이 떨어지는 경우가 많습니다.

짧은 시간이라도 회사 일과 부업을 분리하고, 주말에는 반나절 정도라도 완전히 쉬는 시간을 의도적으로 확보하는 것이 장기적으로 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정동현 노무사입니다.

일주일 내내 일하는 것은 무리라고 봅니다. 평일에 일을 조금 더하더라도 주말은 쉬시는게 건강상에도

도움이 될 것 같습니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 강희곤 노무사입니다.

법 적인 답변은 아니므로 정확한 답변을 드리기는 어려우나, 적절한 휴식은 필수라고 생각됩니다.

건강에 관한 전문적인 상담은 관련 분야 전문가에게 문의해보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

일에 너무 매몰되어 있으면 육체적ㆍ정신적 피로도가 증가하여 당연히 건강에 문제가 생길 수 있으므로 휴식을 충분히 취하셔야 할 것입니다.