술을줄이고싶은데 방법이있나요?

2021. 03. 29. 23:33

매일 술을먹어야지 잠이오는것같은데 혹시 알콜중독인가요?

술을먹고자면 코도많이골고 아침에피곤함도느끼는데 일마칠때쯤엔 다시술생각이나요?

술을먹으면 체한느낌 더북럽 한느낌도있어요?


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총 3개의 답변이 있어요.

목동안치과의원

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

간단한 음주는 건강과 정신에 도움이 될수 있어요

하지만 많은 양을 오랫동안 지속적으로 드시는 것은 좋지 않습니다.

속이 더부룩 하셧다면 술을 드실때 자극적인 음식이나 과도한 양의 음식을 먹지는 않았는지 한번 생각해보시고 속에 부담이 덜되고 조금 적은 양을 드시는 것을 권해 드립니다.

2021. 03. 31. 18:08
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    진단검사의학과

    안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    알콜 의존증을 진단하기 위해서는 다음의 두가지 요건이 충족되어야 합니다.

    1) 알콜 섭취로 인해 일상 생활에 지장을 준다.

    2) 알콜을 끊고 싶지만 자의로 끊을 수 없다.

    술을 좋아하는 것과 정신과적 진단으로서의 알콜 의존증은 조금 다릅니다.

    알콜 의존증을 진단 받으셨다면, 혹독하게 금주 하셔야 합니다.

    그것 이외에는 방법이 없습니다.

    스스로의 의지로 해결이 안 되는 상황이라면, 치료센터의 도움을 받을 수 있습니다.

    2021. 03. 30. 00:30
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      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      실제 술을 드시는 것은 수면에 좋지 않답니다. 오히려 수면의 질이 떨어져서 자주 잠을 깰 수가 있습니다. 어쨌든 자주 술을 찾는 것, 해장술을 마시는 것은 알코올 남용의 가능성이 높은 증상이기는 합니다. 추가적으로 확인해 봐야 할 상황이 있기도 하구요. 알코올 사용에 대해 염려가 되신다면 가급적 가까운 정신건강의학과에서 진료를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다. 또한 음주 이후에 소화불량이 있다면 알코올성 위염일 가능성이 있으니 금주와 함께 내과 진료를 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다.

      서민석 드림

      2021. 03. 29. 23:42
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