내성발톱 관리 어떻게 해야 괜찮을지 알려주십쇼

Question

성별

남성

나이대

20대

내성발톱이 계속 있는데 어떻게 하면 재발하지 않을까 궁금합니다. 한번 수술 받았는데도 재발 했습니다. 운동을 좋아해서 거의 매일 하는데 너무 불편하고 아픕니다.

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

잦은 내성 발톱으로 불편이 있으시군요.

발은 깨끗하게 청결을 유지해주시는 것이 좋으며 발톱을 깎을 때 발톱 양끝 부분을 깊게 파내거나 짧게 자르는 것은 좋지 않으며 발톱을 일자로 잘라 주시는 것이 좋으며 굽이 높은 신발이나 발 보다 작은 사이즈, 발 볼이 좁은 신발은 착용하지 마시고 발에 맞는 사이즈에 발 볼이 넓은 신발을 신어 주어 발에 압박을 줄여 주는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

발에 압박이 가해지는 신발을 착용하시는 것을 피하고 발톱관리를 꾸준하게 해주시는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

내성발톱은 발톱을 너무 짧게 깎거나, 발볼이 좁은 신발을 자주 신거나, 운동으로 발가락에 반복적인 압박이 가해질떄 재발하기 쉽습니다. 발톱은 양쪽 모서리를 깊게 파지말고 일자로 깎으며, 너무 짧게 자르지 않는것이 중요합니다. 운동할때는 발가락 공간이 넉넉한 신발을 신고, 땀이 많이 나면 양말을 자주 갈아신어 발을 청결하고 건조하게 유지해주세요.

이미 통증이나 붓기, 진물같은 염증이 있다면 집에서 파내려고 하지말고 병원 진료를 받는것이 좋습니다. 수술 후에도 재발했다면 발톱 모양이나 발 구조의 영향일수 있으므로 정형외과 또는 피부과에서 재발 방지 치료방법을 상담받아 보는걸 권합니다!

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

내성발톱은 수술 후에도 발톱 모양, 발가락 압박, 잘못된 발톱 손질 때문에 재발할 수 있습니다. 발톱은 일자로 깎고 모서리를 깊게 파지 않는 것이 중요합니다. 운동 시에는 발가락 공간이 넉넉한 신발을 신어 압박을 줄여주시기 바랍니다.

재발이 반복된다면 교정기 치료나 추가 수술이 필요한지 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋을꺼 같습니다. 이상 답변이었습니다.