자다가 갑자기 높은 곳에서 뚝 떨어지는 느낌 들면서 움찔! 하고 깨는 거 왜 그런가요?

Question

엄청 피곤한 날 꿀잠 자고 있는데, 꿈에서 계단을 헛디디거나 절벽에서 떨어지는 느낌이 훅 들면서 제 발차기에 제가 놀라서 깰 때가 있습니다. 가끔 옆에서 자는 사람 발로 찰 뻔한 적도 있는데, 이거 뇌에 문제가 있거나 심장이 안 좋아서 생기는 건가요? 어른들은 키 크려고 그런다는데 성인인데 왜 자꾸 이러는지 궁금합니다.

Answer 1

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1. 원래 꿈을 꾸는 잠에서는 근육이 마비?되어 행동으로 연결되지 않지만

간혹 행동으로 연결되기도 합니다

2. 수면 과정에서 순간적인 신경계 자극으로 나타날 수도 있고

-> 그 과정에서 행동에 맞추어서 꿈의 내용이 변화되기도 합니다