달리기를 하면 옆구리 쪽이 아파오는데

Question

제가 체력이 좋지 않아서 그러는지는 모르겠지만 달리기만 했다 하면 옆구리?쪽이 엄청 아프고 숨을 쉬기가 힘들더군요.

그게 몸에 문제가 있어서 그러는 건가요? 아니면 원래 다 아픈 건가요?

Answer 1

달리기를 하는데 옆구리 쪽이 아프다면은 옆구리 쪽에 이상이 있는 것입니다 혹시 전에 다쳤던지 아니면 거기에 어떤 염증이 있든지 그런 증세가 있을 것입니다 달리기 할 때는 항상 조심하시고 계속적으로 아파 온다면은 병원에 가서 엑스레이라도 찍어 보시고 이상 있는지 살펴봐야 겠습니다 다치지 않았거나 염증이 없는데 달리기 좀 했다고 절대 아프지는 않습니다 아니면은 달리기 할 때 자세가 한쪽으로 잘못 달린다든지 그런 것이 아니면은 그렇게 아플 일은 없을겁니다 일단 검사를 해 보시는게 좋을 것 같습니다

Answer 2

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

갑자기 달리기를 하게되면 호흡량이 많아지면서 횡경막에 경련이 오거나 달릴 때 자세가 올바르지 않으면 옆구리 근육이 긴장하고 수축해서 통증이 일어날 수 있습니다 달리기를 할 때 올바른 자세로 올바른 호흡법을 유지하면서 달리는 것이 중요해요!

Answer 3

안녕하세요 순박한콘도르66입니다

아무래도 음식물을 섭취후 달리기를 하신거아닐까요?

그런경우가아니라면 병원을 방문하시는게좋을듯요